He estado teniendo dolor de cuello durante 2 meses. ¿Cuál es el mejor lugar en Chandigarh para obtener un masaje en el cuello?

Vaya a la fisioterapia en Max Hospital en Phase-1 Mohali, tienen un gran grupo de fisioterapeutas y tarifas económicas también.
También te sugiero que hagas ejercicio a diario durante unos 10-15 minutos, rotando el cuello, mirando hacia arriba y hacia abajo moviendo lentamente el cuello, etc. Esto también sería muy útil.
Si está sentado, trate de tomar descansos a intervalos regulares.
Además, eche un vistazo a los ejercicios que se muestran en el siguiente enlace:
Los mejores ejercicios para aliviar el dolor de cuello – Salud DIY | Hágalo usted mismo Health Guide by Dr Prem

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Sufro de severo dolor de espalda y TDAH, y me preguntaba si hay alguna actividad que pueda hacer sin lastimarme a mí misma para aliviar los síntomas de ambos.

Le recomendamos encarecidamente que consulte el Centro de rendimiento de orientación de Abhinav Bindra en Mohali. Para la incomodidad en el cuello, no tome esto casualmente. Más a menudo, es más que un esguince y es una parte sensible del cuerpo.

En AB Targeting Pefromance Center, no solo cuentan con fisioterapeutas reconocidos y entrenados, sino que utilizan algunas de las mejores tecnologías médicas. Tenga la seguridad de que saldrá totalmente libre de dolor y sintiéndose 100 veces mejor. Personal extremadamente confiable, eficiente y profesional. ¡Lo evaluarán y le dirán exactamente cuál es el problema! Visite su sitio web – ABHINAV BINDRA.

Aaditya Khanna

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