Si bien la ganancia de grasa corporal no puede atribuirse exclusivamente a la menopausia, la mayoría de las mujeres aumenta de peso después de la menopausia, lo que hace que la menopausia y el aumento de peso vayan de la mano.
¿Por qué?
Lo que hace la diferencia es esta hormona principal, el estrógeno. Se cree que el estrógeno controla el peso corporal. La reducción de los niveles de estrógeno reduce la tasa metabólica y aumenta el hambre lo que lleva a un aumento de peso lento.
Otra hormona es el cortisol, cuyos niveles altos pueden hacer que una mujer engorde especialmente alrededor de la cintura.
¿Qué daño me causa eso?
El riesgo de aumento de grasa incluye un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes, presión arterial alta, etc.
¿Que debería hacer?
No hay necesidad de preocuparse, hay bastantes métodos a partir de algo tan simple como el ejercicio.
Espero que esto ayude.
Gracias por preguntar.
