La testosterona es una hormona de la vitalidad en los hombres que le da fortaleza a los hombres para pelear a puñetazos, controla la cantidad de sexo que desea un mam y también está estrechamente relacionado con la aparición de la disfunción eréctil.
En condiciones normales, un hombre produce de 4 a 7 mg de testosterona en un solo día y los niveles de testosterona en sangre son más altos por la mañana y son más bajos en las noches.
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¿La testosterona suplementaria aumenta la energía? Si es así, ¿cuál es su mecanismo?
¿Qué puedo comer o tomar para aumentar los niveles de estrógeno?
Un joven normal producirá un total de aproximadamente 6 miligramos (mg), o 6 centésimas de gramo, por día. A medida que envejecemos, producimos menos testosterona. También me gustaría agregar que el estrógeno también tiene muchos beneficios y está lejos de ser una hormona “mala”. Así como las mujeres son más sensibles a los efectos de la testosterona en las mujeres, algunos hombres son muy sensibles a los efectos del estrógeno. Dar breves picos de estrógeno a un hombre puede inducir oleadas de energía y libido similares a las que esperaría ver en una mujer a la que se le administró una inyección de testosterona. Un artículo de revisión reciente en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (junio de 1999) por una de las autoridades mundiales de bioquímica y función cerebral, BS McEwen describe los muchos efectos potentes que el estrógeno puede tener sobre el cerebro y el sistema nervioso central y los dos receptores de estrógeno. Por ejemplo, se ha demostrado que el estrógeno tiene un amplio rango de efectos sobre los sistemas noradrenérgico, dopaminérgico y colinérgico, todos los cuales son profundamente importantes para el estado de ánimo y la energía. Los efectos estimulantes del estrógeno en nuestros sistemas de neurotransmisores y otros aspectos del sistema nervioso central pueden ser una razón importante por la cual algunos hombres obtienen un gran impulso de energía y libido cuando aumentan sus niveles de estrógeno.
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Años:
Nivel T (ng / dL): [1]
12-13 años.
<7-800
14 años
<7-1,200
15-16 años.
100-1,200
17-18 años.
300-1,200
19+ años.
240-950
Promedio Macho adulto
270-1,070
Notas a pie de página
[1] Clínica: testosterona, suero total, biodisponible y gratuito
Un nivel normal de testosterona en hombres jóvenes es de 270 a 1070 ng / dl con un nivel promedio de 679 ng / dl
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