Cómo mantener un hígado saludable y evitar la congestión hepática

El hígado está involucrado en la descomposición de grasas, proteínas y carbohidratos. Además de las funciones como la limpieza de la sangre, la producción de un líquido digestivo llamado bilis y el almacenamiento de energía en forma de glucógeno. Aquí hay una lista de 10 productos de limpieza hepática / alimentos amigables con el hígado que podemos incluir en nuestra dieta diaria con mucha facilidad 10 Limpieza del hígado y alimentos de desintoxicación que puede incluir fácilmente en sus comidas diarias – Hindustan Wellness

Para mantener un hígado saludable, necesitas aumentar los niveles de glutatión en tu cuerpo. Puedes hacer esto de varias maneras. Tome 500-1000mg dosis de glutatión liposomal todos los días. Tome 600-1200mg dosis de N-Acetyl Cysteine ​​todos los días.
También se sabe que el Ácido Alfa Lipoico aumenta los niveles de glutatión así como también la Vitamina C – Tomaría la versión liposómica de la vitamina C.
El glutatión es uno de los antioxidantes más poderosos en el cuerpo, aumentar los niveles de su cuerpo le proporcionará muchos beneficios saludables, para su hígado y el resto de su cuerpo.

Evitando Resacas

Parece ser una confusión de conceptos aquí.

Si desea evitar la hepatopatía congestiva, debe mantener un corazón saludable, no puede tener un hígado congestionado por una mala alimentación ni evitar lo anterior si no mira a su corazón.

Lo que puedes hacer es sobreexcitar tu hígado al desintoxicarlo con más de lo que puede desintoxicarte. El alcohol es un buen agente cuando se usa regularmente, al igual que todos los demás tipos de productos químicos en caso de sobredosis. Eso, por supuesto, incluirá medicamentos y drogas ilegales.

Las agujas no estériles tampoco son una buena idea.
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“Congestión hepática” es un término que a veces usan los profesionales de la salud alternativos. Los enemas de café son su tratamiento tradicional, creo, y hay un poco de anatomía que no recuerdo detrás de la recomendación. Que te diviertas. Nunca lo intenté yo mismo. También se supone que las compresas de aceite de ricino sobre su hígado tienen algún beneficio. Haga su propia investigación sobre eso.

Prefiero el enfoque “evitar el alcohol en exceso”, así como otros insultos hepáticos conocidos. No compartir agujas es una forma bastante buena de prevenir HepC. No tomar drogas recreativas autoinyectadas es aún mejor. Evite ingerir cualquier producto químico desagradable, como pesticidas.