Duerma lo suficiente como para refrescarse y estar activo durante el día. Personalmente, puedo irme a la cama antes de la 1 de la madrugada, despertarme a las 5 de la mañana y aún así poder disfrutar de un día vigoroso y fructífero. De vez en cuando puedo tomar una siesta de media hora o una hora antes de la noche si siento que se necesita el descanso. Esto me da entre 12 y 14 horas por trabajo. Me gusta levantarme temprano porque la oración en las primeras horas del día es una bendición. Lo que importa no es lo mucho que duermes, sino cómo afecta tu día y lo que haces cuando estás despierto que cuenta a largo plazo. – Vea más en: Growing Startup – Business Growth Blog
¿Cómo logran los empresarios exitosos dormir solo unas pocas horas cada noche?
Supreme Content
Cómo iniciar un negocio si Obamacare se va por una presidencia de Trump
¿Cuál es la causa de la cojera del empresario Steve Baxter?
¿Quién es un ejemplo de un empresario súper exitoso que se ha mantenido en buena forma física?
No sería inconcebible que las personas inteligentes con muy poco sueño puedan usar anfetaminas estratégicamente para ganar ventaja, cuando digo estratégicamente quiero decir que ya están motivados y tienen el impulso adicional de las anfetaminas, estoy seguro de que como ciudadanos normales lo haremos. desconoce la sensación de pensamientos acelerados, ideas, ganancias y formas de ganar más dinero al no usar anfetaminas, pero lo hacen.
He respondido consultas similares aquí: la respuesta de Vijay Saxena al sueño: ¿cómo los directores ejecutivos que duermen durante 4-5 horas diarias logran funcionar y administrar empresas multimillonarias durante años?
Y aquí, la respuesta de Vijay Saxena a ¿Narendra Modi realmente duerme solo por 3-4 horas? ¿Cómo es él tan enérgico incluso a la edad de 64 años?
(El Sr. Narendra Modi es el Primer Ministro de la India, la sede de poder más importante de la India).
Estoy trabajando arduamente para crear un entrenamiento (como kung-fu, karate, yoga, etc.) que permita a una persona interesada renunciar a su sueño para siempre, haciéndolo más en forma, más saludable y más inteligente en el proceso.
Es un tema muy interesante y recibí una excelente reseña sobre ese tema
Lo que estos 37 empresarios exitosos hacen para dormir bien
Beber agua. Montones.
More Interesting
¿Por qué nadie puede obtener ganancias vendiendo una atención de salud decente y asequible?
¿Pediría usted (para la entrega) una comida casera y saludable por suscripción?
¿Hay empresarios que luchan con su salud? ¿Cuál es tu mayor lucha?
¿Qué tan importante es la salud en el contexto de los negocios y la productividad?
