Estoy en una depresión seria. Constantemente pienso en una persona y hago favores para él / ella a pesar de que no se preocupan por mí. ¿Que debería hacer?

1) Amate a ti mismo primero. Tenga en cuenta que su valor como persona NO depende de lo que esta otra persona piense de usted. Y que mereces a alguien MEJOR que esta otra persona.
2) Estás haciendo todas estas cosas agradables para esta otra persona; probablemente NO estés siendo tan amable contigo mismo.
3) Encuentre un lugar donde pueda ofrecerse como voluntario: el refugio humanitario, una cocina de alimentos, un asilo de ancianos, una limpieza en el camino, un lugar relacionado con una carrera que le interese, un lugar donde pueda conocer a otras personas y participar en algo más grande que esta otra persona
4) Asegúrate de comer bien. . . evitando el azúcar y otros carbohidratos rápidos (incluido el alcohol). Además, es posible que desee comprobar su nivel de vitamina D. La montaña rusa de azúcar y la baja cantidad de vitamina D pueden causar depresión, al igual que no dormir lo suficiente.
5) No estoy de acuerdo con la idea de que esta otra persona necesite saber cómo te lastimó. No creo que decirle a él / ella sobre cómo te sientes va a cambiar sus sentimientos. Y podría ser incómodo y humillante. No puedes exigir amor. Sí, has sido herido. Pero dudo que esa fue la decisión de la otra persona. El hecho de que sigas lastimado es una elección. Y aquí se necesita MUCHO perdón, perdonando a la otra persona por no amarte y perdonarte por esperar tanto tiempo.
6) A veces estar MENOS disponible y proyectar confianza en sí mismo y “alegría en la vida” puede atraer a la persona más de lo que lo hará “esperar por él”. Me he ocupado de disfrutar de mi vida y, a veces, la persona que me interesaba de repente gana interés en mí. No puedo decirte cuántas veces, después de haberme distanciado, he decidido que la persona NO era lo que yo pensaba que era. . . y cuando él llega, yo soy el que no está interesado.
7) Si realmente te bajas y necesitas controlar las lágrimas, LIFT YOU CHIN. Hace maravillas o detener el agua.

Creo que deberías darte cuenta de que la vida tarda demasiado en esperar a que alguien te vuelva a amar. Cuanto más te agarras, más te lastimas.

Ser esclavo de alguien no es amor. Supongo que por supuesto que constantemente piensas en alguien y hacer lo que él / ella quiere que hagas significa que amas a esa persona.

¿Has discutido tus sentimientos con esa persona? ¿Él / ella sabe? ¿Se da cuenta el dolor que te causaron? ¿Estás en una relación o eres solo tú?

Si ellos no saben, cuéntales. Mantener todo adentro aumenta el dolor, la depresión y la soledad. ¿Qué tienes que perder de todos modos? Ya estás en lo profundo. La forma en que lo veo, es todo o nada. Tener claro dónde estás parado quita todas esas cosas pesadas de tu pecho para que puedas seguir adelante. Si esa persona se queda, genial. Si no, tómalo como un signo. Si estuvieras destinado a estar juntos, entonces sucederá tarde o temprano.

Ten el coraje de defenderte y ser amado por lo que eres. Si él / ella no te aprecia y no puede darte el amor, cuidado y atención que necesitas, entonces ten fe en que alguien algún día te amará como si tuvieras que ser amado. Solo tienes que seguir buscando.

A veces solo lleva tiempo. No venimos preparados. Hay mucho por hacer. Tanto de ti como de la otra persona. Para crecer y descubrir lo que necesitas Siempre bromeo con mi esposo que si lo hubiera conocido cuando era más joven y más rico, hubiera odiado sus entrañas. Lo conocí justo cuando perdió toda la arrogancia de la juventud y el poder. Lo conocí cuando era solo él. Todo ese equipaje habría matado nuestra relación.

Estuve en una relación como la tuya una vez. Di todo lo que recibí, pero al final recibí muy poco a cambio. Así que me alejé. Si él no puede apreciarme por lo que soy, por los sacrificios que he hecho, por la preocupación que causó al no llamar o ser sincero conmigo, entonces ¿cómo va a estar allí para mí por el resto de mi vida? ? Cuando las cosas se ponen difíciles, cuando la belleza se desvanece, cuando los días son largos. Yo quería un compañero en mi vida. Alguien con quien compartir esta vida. Un lugar al que volver a casa. Un corazón al que volver a casa. Para ser exactamente como soy sin tener que fingir ser alguien que no soy. Cuando encuentras a alguien, te sientes extrañamente libre. Sé que algunas personas bromean que casarse y / o estar en una relación con alguien es como ponerse una correa. Un tipo restringido de vida. No creo que ese sea el caso. Cuando estás con la persona correcta, te sientes liberado y libre. Esto solo es posible porque confías completamente en esa otra persona. Sabes que nunca te lastimarán y que siempre te respaldarán.

Nunca me arrepentí de mi decisión. Esto solo fue posible, creo, porque tenía claro lo que quería de él. Si él no pudo darme lo que quiero, ¿por qué quedarse?

Puede que no seas la persona que necesita en este momento. Está bien. Si estás destinado a estar juntos, lo serás. Si no, entonces es hora de dejar ir.

No puedes cambiar personas Solo puedes cambiarte a ti mismo.

Espero que esto ayude.

Deberías pensar en alguien a quien nadie más le importa.

Tú mismo.

Necesitas amarte a ti mismo más y más, en lugar de desperdiciar tu amor en alguien que simplemente lo desperdicia.

Algo más. Seriamente. ES así de simple.