Me siento tan cansado todo el tiempo y siento que no tengo energía para hacer nada, ni siquiera pensar, ¿qué debo hacer?

Para ser honesto, hay TANTAS cosas que pueden causar los mismos síntomas que describes. Algunos serios, otros no tan serios … PERO … ¿ven el hilo común en todas las respuestas aquí? Ir a ver a un médico. Período. El hipotiroidismo (en la tiroides activa) es uno de los problemas de salud menos diagnosticados, en gran parte porque las personas NO se controlan a sí mismas. Cuando la mía fue tratada por primera vez, ¡mi doctor lo hizo LITERALMENTE solo para complacerme! Tenía TODOS los síntomas de una tiroides poco activa. Pero todos los análisis de sangre regresaron dentro de los límites normales, en el límite de lo normal, pero todavía son normales. De alguna manera simplemente SABÍA que eso era lo que estaba pasando, pienso sobre todo porque los problemas de tiroides se corren en mi familia. Entonces, le supliqué que POR FAVOR me pusiera solo una BAJA dosis de Synthroid / Levothyroxine. Él hizo. ¡Me sentí mejor en muy poco tiempo! Resultó que mi tiroides era lo que se llamaba subclínico. Lo que significaba que básicamente se estaba revolviendo. Estaba “vacilante” al fallar hasta que finalmente falló, por así decirlo. Pero no pasó mucho tiempo antes de que decidiera que iba a hacer precisamente eso. En muy poco tiempo, tuvimos que aumentar la medicación. Comencé una de las dosis más bajas posibles, algo así como .25 mcg, ahora tomo 150 mcg / día de Levothyroxine.

El punto es que tu cuerpo te “HABLA”. TE DICE cuando algo no está bien, cuando entra en un estado de DIS-EASE. Puede ser físico / biológico O puede ser un problema de salud mental, como una depresión. Lo cual no es menos serio, y nada de lo que avergonzarse, por cierto. Sé inteligente, escúchalo. ¡Ve a tu doctor! Comprende que no te estoy diciendo que creo que TU tiroides es poco activa. Simplemente lo estaba usando como un ejemplo personal. Hay muchas cosas que incluso intentar enumerar que podrían estar causando sus síntomas. La conclusión es la siguiente:

  1. No sabrá qué pasa hasta que vea a un médico.
  2. Probablemente, como no, no comenzará a sentirse mejor hasta que vea a un médico y reciba tratamiento.

    ¡Espero que te sientas mejor pronto!

No sé sobre su actividad diaria y sobre la edad. Si tienes un problema físico o te sientes mal, entonces ve al doctor. si tienes todo bien, no hay problema físico, solo te sientes cansado y sientes pereza.

luego sigue una rutina saludable. Practique yoga o camine, consiga algunas veces para que salga, haga lo que quiera, como escuchar música, cocinar (me ayuda a tener toda mi torpeza), jardinería, ir de compras.

luego sigue la dieta o come alimentos saludables, frutas. chismes con amigos y familiares, ir de vacaciones con amigos, animarse.

Lo más importante es que necesita cambiar y debe hacerlo usted mismo. de lo contrario, no es posible, si te quieres a ti mismo puedes hacerlo. así que adelante

la mejor de las suertes

Los análisis de sangre para los principiantes, si eso resulta negativo, la psiquiatría, si otros se descartan podría ser ME / CFS. Habla con tu doctor! Pero si se encuentra en un país con un sistema de salud privado, primero obtenga un buen seguro, espere un par de meses y ¡prepárese!

Sigue los consejos de Kimberly. Podría estar sufriendo de anemia, hipotiroidismo, mononucleosis, una infección. ¡Vea a su doctor!