Los estudios experimentales han demostrado que el jengibre funciona como un bloqueador de los canales de calcio. Ayuda a la relajación de los vasos sanguíneos, lo que reduce el nivel de presión arterial de forma natural.
Además, el jengibre ayuda a adelgazar la sangre, lo que facilita la circulación sanguínea. También ayuda a prevenir la acumulación de colesterol en las arterias. La acumulación de colesterol en las arterias endurece los vasos sanguíneos y reduce su diámetro, lo que tiende a aumentar el nivel de presión arterial.
Por lo tanto, el jengibre funciona a través de diversos mecanismos para reducir el nivel de presión arterial alta.
Para bajar su nivel de presión arterial naturalmente, puede usar jengibre de las siguientes maneras:
- Jugo de jengibre: ralla una raíz de jengibre fresca. Coloque el jengibre rallado en una gasa y apriete para extraer el jugo. Tome una cucharada de jugo de jengibre fresco todos los días, dos veces al día. Esta es la forma más sencilla de usar jengibre para controlar su nivel de presión arterial.
- Jengibre y cardamomo: – Los estudios han demostrado que el cardamomo es un excelente agente antihipertensivo. Para aumentar la propiedad de reducir la presión arterial del jengibre, considere combinarlo con cardamomo para obtener un resultado más rápido y efectivo. Puede reducir la presión arterial bajando el té hirviendo a fuego lento de dos a tres cucharaditas de jengibre fresco rallado, una cucharadita de vainas de cardamomo triturado y una cucharada de hojas de té negro en una taza de agua durante aproximadamente 5 a 9 minutos. Puede endulzar el té con una cucharada de miel.
- Jengibre, remolacha, apio y jugo de manzana: – Este es un poderoso remedio para reducir la presión arterial. La remolacha estimula la producción de óxido nítrico que ayuda a la relajación de los vasos sanguíneos. El apio es una fuente excelente de potasio, que ayuda a eliminar el exceso de sodio del cuerpo, restaurando así el nivel de presión arterial saludable . Apple contiene un flavonoide llamado quercetina, que se caracteriza por su actividad antihipertensiva. Para hacer el jugo necesitarás media pulgada de jengibre, una remolacha, una manzana de tamaño mediano y cuatro tallos de apio.
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