¿Cuál debería ser mi presión arterial 3-4 horas después de ejecutar un 10K?

En 3-4 horas su cuerpo debería haber alcanzado su estado basal … Debería alcanzar la línea de base o puede ser un poco más bajo ya que los músculos del cuerpo deberían estar en un tono más relajado.

Si aún tiene lecturas más altas después de 3-4 horas, es posible que esté sufriendo de presión arterial alta.

Puede ser recomendable consultar a un médico ya que la presión arterial levemente elevada no causará que tenga ningún síntoma