Activa los músculos después de un período de inactividad. Una sensación de vigilia debido a esto puede provenir de la actividad pura, el aumento del ritmo cardíaco, etc. También puede ser parcialmente una respuesta pavloviana; usted sabe que estirarse cuando se despierta significa que necesita estar despierto, por lo que le indica que se sienta más despierto.
¿Cómo te relaja el estiramiento?
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