Gracias por el A2A.
Un sueño puede sentirse más real que la vida y nuestro cerebro realmente cree que estamos experimentando las cosas que soñamos y, por lo tanto, brinda una respuesta apropiada, tanto física como emocional. Pero tan pronto como te levantas, puedes ver, en cuestión de segundos, que era solo un sueño.
Entonces, en caso de que alguien tenga una pesadilla, probablemente pueda llamarlos o sacudirlos un poco para que el sueño actual termine. Normalmente, esto debería funcionar.
Me enteré de este truco hace un tiempo (nunca lo intenté): mantener un vaso de agua cerca del pie de la cama (cabeza) mientras duerme lo ayuda a deshacerse de la energía negativa y las pesadillas. Puedes arrojar el agua por la mañana. En caso de que las pesadillas sean constantes, puedes intentar esto.
