Antes que nada, la regla de oro: y nunca duermas boca arriba. Además, pierda tanto sobrepeso (si tiene alguno) como sea posible, y si no se encuentra en buena forma física, intente mejorarlo; obtener un poco de tono muscular se supone que ayuda.
Además de eso, hay un dispositivo llamado Mandibular Advancement Splint, aunque no es para todos.