¿Qué tan malo es realmente Coca-Cola para la salud?

No hay una respuesta sensata para esto. Si está bebiendo un litro entero de Coca Cola endulzada todos los días, está superando seriamente el límite promedio diario recomendado de azúcar agregada. Podría haber una gran variedad de impactos en la salud.

Pero no hay un número que pueda ir en una pregunta de “qué tan malo es”.

Y las experiencias personales son la peor clase de respuesta que puedes obtener. Deberías estar preguntando por la ciencia.

Bueno, es realmente catastrófico que una persona sea adictiva de tal cosa … Para responder a esta pregunta, te contaré sobre mi compañero de habitación ,,

• Su nombre es XYZ, un chico de informática, (21 años)
• adicto a pepsi,
• sin entrenamiento, sin gimnasio
• El 90% de su tiempo lo usa en su computadora portátil y toma alrededor de 1-1.5 ltr de pepsi al día …

• Ahora cuál es el resultado ::

Las personas en todo el mundo beben más de miles de millones de refrescos como Pepsi, Coca Cola, Mirinda y Mountain Dew.

Revisamos Coca Cola, Mirinda, Pepsi y Mountain Dew para ver los contenidos de azúcar y nos sorprendió saber el ALTO CONTENIDO de elementos nocivos.

En nuestra prueba:

1. Tomamos muestras de varios tamaños de refrescos y una gran cantidad de cucharaditas de azúcar en ellos.

2. También verificamos los problemas de salud que pueden ocurrir debido al consumo de refrescos, incluso en una cantidad moderada a lo largo del tiempo.

3. ¡Vea cuánto azúcar contienen Coca Cola, Mirinda, Pepsi y Mountain Dew!

Créditos de sonido: Musica Libre de Derechos de Bensound

No es bueno en absoluto. ¿Qué tan mala es la adicción en latas por día?

Su primer riesgo es la diabetes tipo 2 provocada por la sobrecarga de azúcar, cientos de veces lo que el cuerpo humano está diseñado para manejar en un día, día tras día, hasta que el páncreas deja de producir suficiente insulina para regular sus niveles de azúcar en la sangre.

Su segundo riesgo es la obesidad y la debilidad muscular / articular. Los niveles de azúcar y la deshidratación provocados por beber solo Coca-Cola aumentan la producción de grasa, elevan la frecuencia cardíaca y aumentan la presión arterial. Tus músculos (deshidratados) se debilitan significativamente.

Su tercer riesgo es dañar sus dientes. La bebida carbonatada erosiona su esmalte, exponiendo las partes internas de los dientes a la infección y la descomposición. Esto duele mucho, y me refiero a MUCHO, y necesitará atención constante o eliminación.

En una escala de 1 a 10? 11.

¡Tiene todo lo que tu cuerpo no necesita!

Después de beber una lata de coca, experimentaría un nivel alto (¡azúcar, hola!), Pero luego habría una caída repentina seguida de letargo, eructos constantes y ¡sin entusiasmo ni energía!

Desde que dijiste, ‘No hay respuestas en Internet, experiencias personales’, ¡esta es la revisión más honesta de Coca-Cola! (Hindi comedia asado con subtítulos en inglés)

Puedes ver el video de 2 minutos aquí.

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Coca Cola, la soda en general es principalmente ácida, sougar y agua. Un diente flojo en soda se disolverá en cuestión de días, una semana como máximo. Los refrescos en general no contienen casi ninguno de los componentes básicos que su cuerpo necesita. Y el nivel de azúcar puede causar diabetes con el tiempo. Bebo un vaso de jugo de naranja al día y no tengo casi nada dulce. Y espero al menos una hora antes de cepillarme los dientes. Como todos somos diferentes, la forma en que somos afectados también es cautelosa.

Algunas preguntas son mejor respondidas si se invierten. ¿Qué tan bueno es beber coca?

Primero, desalentaría la buena sensación de beberlo. Tu paladar siempre te anhelará y al final no te resultará muy bueno o malo.

¿Qué valor tiene: calorías + agua

Qué cosa mala contiene: la mayoría de los ingredientes, incluidos los más calóricos, como estos azúcares refinados sin fibra.

A menos que esté a punto de morir por agotamiento calórico, no veo cómo puede valorar el coque más que el agua.

La próxima vez que elija entre agua y Coca-Cola, pregúntese cuál le brindará más “buena”. El agua te hidratará Es probable que la cocaína le traiga energía de la peor manera (el alcohol es probablemente peor) y puede contagiarla a su cuerpo.

Incluso si tengo que pagar más por el agua que por la coca, normalmente obtengo agua o jugo de vegetales si puedo.

¿Qué tan malo es beber coca? De manera regular, bastante mal, aumenta el riesgo de varias enfermedades sin ningún tipo de ventaja al lado del gusto. Y entonces, ¿por qué confiar en tu sentido del gusto natural para beber una bebida artificial hecha artificialmente y especialmente diseñada para mantenerte enganchado? ¿No te desagrada ser manipulado de esa manera?

¿Qué bien tangible obtienes de Coke? Ninguno además del sabor y otra sensación de “ser hecho por el hombre” de ser libre de beberlo porque “serás” libre para beberlo. De nuevo, ¿eres realmente libre o simplemente te manipulan para que lo tome esa compañía que quiere que seas tan libre de beberlo en cualquier cantidad que “tú” quieras?

Por lo que vale, sin lobby de ningún tipo: Siéntase libre de elegir agua sobre Coca

Muy malo, para mí, me da daño permanente a mi salud oral hasta el día de hoy.

Hace aproximadamente 15 años, tomo coque de 1-2 latas al día durante tres meses porque estaba en un trabajo de nivel de entrada de alta presión, quería hacerlo bien.

Al final de los tres meses, mis dientes se volvieron cerdos, pedazos pequeños se desprendieron de la boca. El coque hace que el calcio salga de los dientes, sin calcio, los dientes se vuelven muy inestables químicamente.

También causó una enfermedad grave de las encías, la encía alrededor de los dientes comenzó a retroceder por debajo de la línea de las encías, en un punto del tiempo, tuve fiebre debido a la infección de las encías y estaba en urgencias por una noche que cuesta más de 1000 ps

Te sugiero que te mantengas alejado del coque tanto como sea posible, lleva unos meses el uso continuo para obtener el golpe y cuán duro puede llegar también depende de qué tan fuerte seas. Pero tarde o temprano, te atrapará, así que mantente alejado de la coca cola.

Si cree al Dr. Lustig en los primeros 20 segundos del video en este sitio externo, Control Social de Azúcar Esencial para Disminuir la Carga de Salud Pública, también podría ahorrarse algo de sufrimiento e irse al Empire State Building.

En un nivel más racional, probablemente no te estés haciendo mucho daño si bebes un paquete de seis o menos a la semana. Si bebes un paquete de seis todos los días … bueno … en ese momento quizás DEBES ver el resto de ese video de Lustig. :>

Esa es una gran cantidad de azúcar refinada para verter en un organismo del cuerpo que realmente no evolucionó para vivir con ese tipo de dieta.

– MJM

esto puede ser una realidad aterradora porque es un hecho comprobado actualmente que Coca-Cola no es saludable para su cuerpo

Para más ? : 7 usos prácticos para Coca-Cola, prueba de que no debería estar en el cuerpo humano

El primo de mi amigo estaba bebiendo coke pepsi pulgares arriba con frecuencia. Su diente se disolvió un poco. En comparación con antes de su diente son más débiles. Agregan algún tipo de ingridient adictivo. Aunque ahora sabe cómo es el daño, no puede hacerlo.

Bueno, lo pondré así. Coca-cola quita la pintura de los automóviles. Imagínese que golpea su pista digestiva, su estómago, su esófago. Solo imagina la ingesta de refrescos todos los días. Una y otra vez. Y las personas que beben soda todos los días se preguntan por qué desarrollan ibs, no es ningún secreto. Es veneno. Simple como eso

Creo que todas las malas razones ya han sido enumeradas aquí por otras personas.

Por lo tanto, me gustaría volver esta pregunta a la nada preguntando qué en Coca-Cola es bueno para su salud. La respuesta es, absolutamente nada.

No hay una buena razón para beber Coca, porque no hay ningún valor nutricional en absoluto. Además, solo la cantidad de azúcar en una lata de 12 onzas es más azúcar de lo que cualquiera debería beber al mismo tiempo.

Si desea ayudarse a sí mismo a ser saludable, fuerte, enérgico y todo lo demás que sea un claro indicador de salud, debe evitar Coca-Cola por completo. No hará más que dañar a tu cuerpo.

Coca-Cola, Coca-Cola , Pepsi, refrescos, bebidas gaseosas, salud , insalubres … Todos sabemos que las bebidas gaseosas como la Coca Cola están cargadas de azúcar, pero ¿de verdad … el anfitrión de Saturday Kitchen James Martin ahoga las lágrimas en el espectáculo final.

Solía ​​beber 3 latas de coca al día. Es malditamente desagradable, la cantidad de azúcar en esa mierda. Solía ​​sentirme horrible, es muy adictivo. También solía tener este aspecto:

No he tenido una lata de coca en unos 5 años. He bebido un sorbo aquí y allá pero eliminé todo el azúcar y simplemente como buena comida fresca. Este soy yo ahora:

Simplemente vaya y lea sobre el jarabe de maíz de alta fructosa y su efecto sobre el cuerpo y obtendrá su respuesta.

“Mortal” es la respuesta de una palabra.

El azúcar es la parte más clara de eso, entonces.

Aquí voy de nuevo, sin dar una respuesta directa. Pero creo que será más interesante como resultado …

En raras ocasiones, con un malestar estomacal de cierta manera, descubrí que una cantidad moderada de refresco, quizás una pinta o menos, era justo lo que necesitaba para calmar las cosas. Eso, seguido de enfriamiento en la cama por un tiempo.

En algunos casos, el agua de seltzer puede haber dado todos los beneficios sin ninguna desventaja, pero no necesariamente. Si necesita un poco de energía rápida sin poner una gran carga en su digestión, el azúcar puede ser beneficioso.

La cerveza de jengibre podría ser mejor que la Coca para estos tiempos.

Podría pensar que es un tipo de medicamento: la dosis correcta, en las circunstancias correctas, y es una droga maravillosa. Demasiado, o en el momento equivocado, y es un veneno.

Realmente no entiendo el atractivo de los refrescos. Por alguna razón, perdí mi apetito por refrescos antes de la edad adulta. Incluso a los 15 años, estaba más interesado en el té helado, y en 19, ya era un bebedor de café.