Esto puede explicar por qué estás más alerta por la noche: http: //www.scientificamerican.co…
Nuestras fases de sueño tienen algo de origen genético, origen cultural y origen neurológico. A algunas personas, como a mí, les va mejor con un ciclo de sueño y vigilia avanzado y algunas funcionan mejor con un ciclo temprano de sueño-vigilia.
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