Dormir durante 12 horas es definitivamente una señal de advertencia. Las personas que duermen tanto tienen en promedio una vida más corta. Esto no significa que el sueño los matará, necesariamente. El sueño excesivo está asociado, por ejemplo, con algunas formas de depresión, con un riesgo elevado de suicidio y autodescuido. Una prescripción de Tofranil indica un diagnóstico existente de depresión severa. Debido a los fuertes efectos que alteran el estado de ánimo, ningún médico responsable describiría esta droga simplemente porque los pacientes sueñan demasiado. Normalmente, los psiquiatras ni siquiera tienen una opinión de si el paciente sueña demasiado, a menos que el paciente lo plantee como un problema. . Algo es extraño en todo este escenario.
Obviamente, debes hacer lo que sea necesario para evitar el suicidio. Recomiendo escribir un diario, preferiblemente en papel, ya que es más difícil eliminarlo accidentalmente. Úselo para hacer un seguimiento de sus emociones a lo largo del tiempo. Esto es especialmente importante cuando comienzas y terminas el uso de drogas que alteran el estado de ánimo, ya que cambian tus recuerdos (o más bien el color del humor de tus recuerdos: no cambiarán hechos memorizados como cumpleaños y rutinas de trabajo, pero influirán en los recuerdos sobre cómo te sentiste en el pasado y sobre las interacciones emocionales con otras personas).
Si tiene cuidado de evitar el comportamiento autodestructivo, incluido el autodescuido grave, puede sobrevivir hasta la vejez aunque duerma 12 horas al día. Tendrá que hacer ejercicio regularmente para contrarrestar la pasividad extendida. No necesita ser un ejercicio duro, pero debe hacer mucho más que la persona promedio. Vea si puede caminar durante una hora al día, por ejemplo. También debe hacer maravillas por tu creatividad: muchos escritores de ficción superan el bloqueo del escritor al dar un paseo.
Esta respuesta no es el resultado de una consulta médica, y no debe comenzar o finalizar un tratamiento médico basado en ella.
