Los niños deben ser alentados a comer una dieta normal y saludable. La naturaleza es útil para mantener la comida ingerida moviéndose a través de nuestros cuerpos para prevenir el estreñimiento. Aunque es importante alimentar a sus hijos con alimentos ricos en fibra, si él / ella está recibiendo una dieta bien balanceada, entonces debería haber suficientes frutas y verduras para cubrir su cantidad diaria de fibra requerida.
El estreñimiento ocasional no es raro y debe consultar a su médico si este problema persiste. Sin embargo, una dieta bien equilibrada debería hacer el truco.
También escribí sobre el estreñimiento en otra respuesta quora:
– ¿Cuáles son las causas dietéticas del estreñimiento?
Si necesita más información, consulte mi blog:
– http://www.lacolon.com/blog/5-wa…
– http://www.lacolon.com/condition…
En resumen, una dieta normal y saludable debería hacer el truco.