¿La inquietud desaparece por sí misma?

La inquietud se asocia con la ansiedad y tiene varias causas principales; cualquier cosa, desde la falta de sueño (que en sí misma puede ser el resultado de más que la causa), problema de salud no diagnosticado, complejo de culpa, relación difícil, frustración, etc., etc. hasta el infinito. Sea lo que sea, casi siempre se asocia con un profundo descontento interno, impronunciable, ilusorio y generalmente muy difícil de precisar. El hecho es que, como tal, la inquietud no es autolimitante. Lo peor que puede hacer es tomar medicamentos en lugar de hacer todos los esfuerzos posibles para llegar al fondo del problema. Hacerlo es un viaje en sí mismo, así que me gustaría tener un diario detallado de la búsqueda (revíselo periódicamente ya que a menudo contiene pistas que antes no reconocías, tal vez incluso recurres a escribir tus sueños, juegas juegos de asociación contigo mismo y , haga lo que haga, no se lo guarde para sí mismo sino que busque la ayuda de amigos y familiares y, si es religioso, solicite asesoramiento de un sacerdote, ministro, rabino, etc. con experiencia. Al final, los resultados son usualmente increíblemente gratificante. Y recuerda, ¡estás en muy buena compañía!