Al tratar la causa subyacente de los calambres en las piernas.
Esto puede incluir:
1. Detener o reducir la dosis de un medicamento que puede inducir los calambres, como una estatina
2. Trate las anomalías electrolíticas subyacentes, como el bajo contenido de magnesio
Otras sugerencias incluyen:
1. Estiramiento regularmente especialmente antes y después del ejercicio
2. Obtener masajes para mejorar la circulación
3. Tomar un suplemento de magnesio incluso si no es bajo en magnesio puede ser beneficioso
4. Mi padre jura al beber agua tónica (que puede deberse al contenido minuto de la quinina, pero también puede ser un placebo)
Nota: La quinina se usó una vez para los calambres musculares, pero hace mucho tiempo que perdió el favor debido a los efectos secundarios graves, como la agranulocitosis.
