Cómo superar el síndrome de piernas inquietas

De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud [1] , no hay cura para el Síndrome de Piernas Inquietas, solo tratamiento.

Es importante tratar cualquier enfermedad subyacente que pueda provocar síntomas de SPI.

  • Por ejemplo, los pacientes con deficiencia de hierro deben recibir suplementos de hierro.
  • El dolor en las piernas debido a las venas varicosas a veces puede reducirse o eliminarse con cirugía.

Los síntomas del SPI empeoran cuando el paciente experimenta estrés, por lo que reducir o eliminar el consumo de las siguientes sustancias (que pueden estresar al cuerpo cuando se ingiere) también puede ayudar:

  • Cafeína
  • Nicotina
  • Alcohol

Los tratamientos efectivos para RLS incluyen:

1) Reducir el estrés y ayudar a los músculos a relajarse, por ejemplo:

  • Ejercicios suaves de estiramiento
  • Masaje
  • Baños calientes
  • Acupuntura

2) Los suplementos de magnesio oral también pueden reducir la tensión muscular y son particularmente útiles para los calambres nocturnos

3) Dosis bajas de los medicamentos recetados Mirapex o Requip pueden ser muy efectivos para controlar los síntomas del SPI

Si el sueño se ve seriamente afectado, hay otras opciones de medicamentos. Pueden usarse tranquilizantes, medicamentos contra el Parkinson, medicamentos anticonvulsivos, medicamentos que tratan el dolor de la neuropatía y / o dosis bajas de narcóticos; pero todos tienen generalmente efectos secundarios más serios.

[1] Síndrome de piernas inquietas. (Revisado en 2011, 26 de septiembre). Enciclopedia Médica ADAM . Recuperado el 10 de diciembre de 2011, de http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm….