Si uno fuera a escuchar la misma grabación todas las noches mientras dormía, y la apagara automáticamente antes de despertar, ¿podría uno reconocer la grabación en la vida de vigilia?

“El aprendizaje del sueño (también conocido como enseñanza del sueño , hipnopædia o hipnopedia ) es un intento de transmitir información a una persona dormida, por lo general al reproducir una grabación de sonido mientras duermen. La investigación sobre esto no ha sido concluyente. Algunos estudios han desacreditó la efectividad de la técnica, mientras que otros descubrieron que el cerebro reacciona ante los estímulos y los procesa mientras estamos dormidos “.

En el nuevo estudio, publicado en línea el 24 de junio en la revista Nature Neuroscience, los participantes del estudio recibieron diagramas que les mostraron cómo tocar dos melodías de piano simples, cada una de 12 notas de largo. Pasaron la misma cantidad de tiempo practicando tocando cada canción, luego tomaron una siesta de 90 minutos. Mientras dormían, una de las melodías se reproducía en voz baja en repetición durante cuatro minutos . Como resultado, al despertar, los participantes del estudio podían reproducir con precisión la melodía con un 4 por ciento más de frecuencia que la melodía que no se jugó mientras dormían, un aumento significativo de la memoria, considerando que resultó de solo cuatro minutos de “aprendizaje del sueño”.
“Se cree que el proceso de reactivación en el experimento afecta un proceso de consolidación de memoria natural que normalmente se desarrolla durante meses (posiblemente años)”, dijo Paul Reber, psicólogo de Northwestern y coautor del estudio. [¿Cómo nos quedamos dormidos?] ”
Las exploraciones con EEG del cerebro de los participantes dormidos revelaron actividad del huso -un tipo de onda cerebral que se cree que está asociada con el procesamiento de la memoria- en la parte de sus cerebros asociada con las habilidades motrices de las manos y el aprendizaje de canciones en pájaros cantores y humanos. Cuanto más tiempo pasaron los durmientes en la etapa de sueño de onda lenta durante la cual exhibieron esta actividad de huso, mayor es la diferencia entre la precisión de la melodía y la melodía desatada. Esto sugiere que la influencia estaba influyendo en el proceso de consolidación de la memoria durante el sueño de onda lenta.
Entonces, además de las canciones de piano, ¿qué tipo de información puedes “meter” mientras duermes?
Claramente, descansar tu libro de texto cerca de tu cabeza soñadora no servirá de nada. “Mientras la memoria esté ligada a un tipo específico de sonido, parece que el sonido puede reactivarse y fortalecer la información previamente aprendida”, dijo Reber a Life’s Little Mysteries. “Es posible que este efecto ayude a fortalecer los recuerdos de un aula o una conferencia y que incluso podría ayudar a acelerar el aprendizaje de un segundo idioma”.

Se han intentado otros experimentos con algunos resultados positivos usando el sentido del olfato combinado con entradas auditivas.

El hecho de que los olores no tienden a despertar a la gente, y usted tiene una manera de medir el aprendizaje en el sueño. Los investigadores lo explotaron y midieron la cantidad de olfateo entre los sujetos en presencia de diversos olores, desde champú hasta pescado podrido. Al descubrir que, de hecho, los sujetos dormidos olfateaban menos por pescado podrido, luego usaban el olfato para medir el aprendizaje en un ingenioso estudio del sueño. Hubo 55 sujetos en total. Después de probar una grabación EEG (para asegurarse de que estaban realmente dormidos), los sujetos se fueron a dormir por la noche. Mientras los sujetos dormían, los investigadores combinaron olores con diferentes tonos auditivos . Un tono puede combinarse con el olor a champú, otro con olor a pescado podrido. Los investigadores midieron el volumen de aspiración para cada tono.
Más tarde, en el sueño, y una vez que los sujetos despertaron, los investigadores tocaron los tonos sin presentar el olor. El gran hallazgo Los sujetos olieron como si el olor estuviera presente, más por los tonos que previamente habían sido combinados con buenos olores; menos para tonos asociados con malos olores.
En otras palabras, los sujetos aprendieron a asociar un tono con un olor, sin tener conocimiento consciente de que habían sido entrenados. Y, lo que es más importante, conservaron este conocimiento al despertar.
Si bien la idea de aprender mientras dormimos ha existido por siempre, demostrarlo ha sido otra historia. Con un poco de ingenio, estos investigadores lo han hecho oficial. Aún así, quedan muchas preguntas. Una de las preguntas que desean abordar mejor es el papel del sueño REM frente al sueño no REM en el aprendizaje. Además, el aprendizaje que demostraron, asociaciones simples, no es rico en valor práctico inmediato.

¡Entonces no hay una respuesta definitiva a tu pregunta!

Ref: health.harvard.edu … .Wikipedia.com y otro texto relacionado.