Mantener hidratado es el más importante, creo. 
Frutas y verduras, 2 porciones al día. 🙂 
Cocinar a partir de ingredientes frescos, evitando los alimentos procesados. 
Excepto cacahuetes cocidos enlatados. No puedo resistir eso. 
Estas cosas son como delirantemente delicioso crack. Son tan gooood. A veces los pongo en mis verduras para engañarme y comer más.
Gracias por la A2A, Anna. 🙂 Espero que esto haya ayudado.
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