La investigación ha relacionado el estar sentado durante largos períodos de tiempo con una serie de problemas de salud, incluida la obesidad y el síndrome metabólico: un conjunto de condiciones que incluyen aumento de la presión arterial, azúcar en sangre, exceso de grasa corporal en la cintura y niveles anormales de colesterol.
Demasiada sesión también parece aumentar el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular y cáncer.
este blog: Por qué estar sentado está causando más daño de lo que piensas | Altizen le da más entendimiento sobre las causas de sentarse.
Todo comienza desde el momento en que nos levantamos por la mañana. En lugar de buscar el papel, tomamos un gadget y leemos nuestro feed de noticias diarias. Los artilugios diseñados para facilitar nuestras vidas nos han convertido en seres sedentarios.
Nos sentamos frente a los gadgets, manejamos los gadgets de alta tecnología y usamos los gadgets para comprar en línea. Y todo el tiempo nos sentamos.
aquí hay consecuencias críticas para la salud de la enfermedad de sentado:
¿Es malo estar sin camisa en una habitación con aire acondicionado?
¿Qué beneficios de salud ofrece un enfriador de aire?
¿Cuáles son los efectos nocivos del aire acondicionado en nuestro cuerpo?
¿Cuáles son los mejores acondicionadores de aire sin ventilación y portátiles?
1. MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIACA
2. MAYOR RIESGO DE OBESIDAD
3. INCREMENTO DEL RIESGO DE CÁNCER
4. AUMENTO DEL RIESGO DE DEPRESIÓN
