En realidad, hacer pranayama puede ayudarlo a mantener a raya los ataques de asma durante el invierno calentando el aire que inhala.
Lo que puede causar problemas en el invierno para los asmáticos sería permanecer en más y exponerse a los alergenos o respirar aire frío a través de la boca. El aire que entra por la boca no se calienta a diferencia de la nariz y puede irritar los pulmones hipersensibles.
Entonces, le sugiero que siga haciendo pranayama y, si tiene algún problema, consulte a su médico y solicite un plan de invierno. Cúbrase la nariz y la boca con una bufanda cuando salga al aire frío.
