El seno es causado por la retención crónica de agua.
¿Bebe más de 1,5 litros de agua al día de forma regular?
Las personas que permanecen en AC necesitan mucha menos agua.
Igual es el caso de las personas que se quejan de que se contagian de frío si vienen de un lugar cálido a otro de repente.
Algunas veces incluso si bebe menos agua, puede retener agua debido a que el cuerpo comienza a convertir todos los alimentos en agua.
De todas formas, si está bebiendo más de 1,5 litros de agua regularmente, beba 200 ml de agua 1 hora antes de cada comida, limitando la ingesta total de agua a 600 ml en un día.
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Y si bebe menos de 1 litro de agua todos los días que durante 2-3 días, beba 200 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m.
Para más detalles lee mi blog.
