Posible.
¿Eres un soñador lúcido?
Editar:
La mayoría de los sueños se detienen antes de que lleguen al final: te persiguen pero te despiertas antes de que te atrapen. Estás volando por el aire y nunca aterrizas. Ves un par de hermosos aretes, pero te despiertas antes de descubrir si puedes pagarlos. Los sueños completos que llegan a un final de libro de cuentos son raros y especiales.
Una manera efectiva de trabajar con un sueño es, mientras está despierto, continuar su sueño y llevar la ” historia ” más allá del lugar donde se detuvo. Eso afectará el próximo sueño y le permitirá ir más allá en su historia.
Un ejemplo:
Soñé que llamaron a la puerta y supe que era mi madre que quería saber cómo estaba.
¿Qué posiciones son saludables para que duerman los bebés? ¿Por qué?
¿Por qué me levanto cuando me doy cuenta de que me estoy quedando dormida?
Usted ” continúa ” el sueño considerando las preguntas sobre lo que sucederá a continuación. “¿Qué quiero decirle a mi madre sobre cómo estoy?” “¿Hay algo que no quiera decirle?” “¿Hay algo que quisiera decirle?” “¿Quiero su ayuda?” Por otro lado, tal vez tengas una relación muy conflictiva con tu madre, en ese caso la pregunta podría ser “¿Debería incluso dejarla en mi casa?” Las respuestas a este tipo de preguntas son la clave para trabajar con el sueño.
Continuar el sueño es efectivo porque a menudo el sueño aumenta las tensiones sin tratar con ellas. Al imaginar resultados favorables, preparas al soñador para el próximo sueño.
Continuando con la pesadilla
Cada vez que un sueño te despierta, en otras palabras, cuando la situación era tan angustiante que era funcional salir inmediatamente, es especialmente beneficioso continuar el sueño. Con todas tus facultades creativas y de vigilia a tu disposición, mueves la historia.
Sueños recurrentes:
Un sueño recurrente, naturalmente, responde a este método. La característica recurrente es que el sueño se detiene en el mismo lugar cada vez. Permita que su imaginación despierta lo lleve más allá de ese lugar y su sueño recurrente también cambiará.
Solo tiene que avanzar la historia. No tiene que crear un guión de película completo de su sueño. Todo lo que necesita hacer en su trabajo de vigilia es imaginar lo que podría suceder a continuación. Eso prepara el yo de tus sueños para el próximo sueño.
Cuando un sueño ya está completo:
Algunos sueños están completos. Según mis estándares, ese es un hito importante.
Sueño que una pandilla de matones llega a la ciudad. Un completo extraño se acerca a ellos y les ordena que se vayan. Ellos despegan. Lo hace a través del puro poder de su personalidad.
No hay nada para continuar De hecho, este sueño fue la culminación de muchos sueños en los que hubo conflictos con otros hombres. (Con este sueño, la tarea del ser despierto es aprender a asumir la personalidad del extraño “completo” que tiene tanta autoridad).
Los ” sueños de finalización ” son especiales. Un problema o tensión surgió en el sueño y se resolvió dentro de la lógica del sueño. Es esta resolución lo que estás buscando cuando el despertar continúa el sueño.
El método en pocas palabras:
Revise su sueño y preste especial atención a lo que está sucediendo a medida que el sueño se detiene y se despierta. En tu imaginación, regresa a ese momento y “continúa” el sueño para que la acción progrese de una manera que sea favorable para ti. Estás jugando a extender el sueño. Ese trabajo ayuda poderosamente a formar sueños futuros. Soñar es demasiado maravilloso para ahorrar solo para tus noches.
