¿Cómo podemos prevenir lesiones?

Para su lesión específica en el brazo, asegurarse de seguir las órdenes de los doctores y terapeutas es una obligación. También puede preguntarle a su médico si algún multivitamínico sería bueno o si se puede hacer análisis de sangre para ver si también tiene deficiencia. En cuanto a las lesiones en general, puedes hacer programas de estabilización y fortalecimiento para partes específicas del cuerpo, tener una nutrición adecuada, etc., pero a veces incluso después de que todas las lesiones van a suceder … eso es parte del deporte. Aceptar el riesgo y conocerte “. corre el riesgo de sufrir una lesión, sin importar qué tan fuerte sea. Sin embargo, asegurarse de que cuide de su nutrición y estado físico general puede contribuir a disminuir sus posibilidades de lesión mientras participa en el deporte.