¿Los pijamas te ayudan a dormir?

Cuando enfrentamos algunos problemas, nuestro cuerpo lo siente de inmediato. Luego nos envía una señal (es decir, tener problemas para dormir). Obviamente, el cuerpo se niega a descansar. Si ignoras la señal y continúas recordándole a tu cuerpo “Es hora de ir a la cama” poniéndose ese estúpido uniforme para dormir, tu sueño empeorará. El cuerpo tiene suficiente con su recordatorio tarde o temprano. Le enviará una señal más fuerte (es decir, insomnio crónico). Si los pijamas que lleva puestos ahora están estrechamente relacionados con las “dificultades para conciliar el sueño”, esto significa que ha estado con usted a lo largo de numerosas noches sin dormir. En este caso, le recuerda “LLEVE y continúe GOLPEA Y GIRE” Mientras sea insomne, no hay diferencia entre el pijama y el traje del paciente. Los pijamas apretados alteran la circulación de la sangre, al mismo tiempo evitan que su cuerpo transpire. Como sufridor de problemas para dormir, tu cuerpo está lo suficientemente ajustado; realmente no necesitas apretarlo más. Use pijama de mayor tamaño. Porque los pijamas sueltos relajan tus músculos y tu mente. Esto ayuda a preparar tu cuerpo para dormir.