Tengo que estudiar durante 16 horas al día. ¿Cómo puedo ser más enérgico? ¿Qué alimentos debo comer y qué alimentos debo evitar?

No necesita ser tan riguroso para lograr un buen puntaje o superar a otros en un examen competitivo.

No trabaje duro pero trabaje inteligentemente

Eso es lo que te aconsejaré porque la cantidad de tiempo no siempre es igual a la calidad de la preparación. Tu mente tiende a cansarse después de un tiempo en particular (que varía de persona a persona) y estirar tu mente más allá de eso es una mera pérdida de tiempo.

Cuando tu mente se balancea y necesita descansar, entonces puedes hacer yoga o meditación para mantener tu mente enfocada y luego regresar a los estudios. También puede escuchar su canción favorita y luego regresar, pero no se quede pegado a su música. Beba mucha agua y consuma verduras y frutas que enfrían su cuerpo.

Lo mejor de la suerte para el examen.