Una de las mejores y más efectivas formas de eliminar las células muertas de la piel es simplemente exfoliante. Si eres capaz, caminar sobre la arena descalzo naturalmente también ayudará con esto, debes notar una mejora unos días después de caminar al menos 15 minutos cada día, pero cuando eso no es una opción, un exfoliante de menta es ideal para esta. Simplemente mezcle 1 taza de azúcar granulada (cruda) con aceite de coco o de almendras (también se puede usar aceite de oliva) hasta que obtenga la consistencia que desea, y agregue 1-2 gotas de aceite de menta.
Después de haber usado el exfoliante, frotándolo suavemente durante al menos 2 minutos en cada pie, asegúrese de hidratar con un poco de aceite de coco o aloe vera extra o algo similar para proteger y nutrir la piel. Si la piel es realmente dura, remoje sus pies en agua tibia y use una piedra pómez primero (justo alrededor del talón o en cualquier área donde la piel esté rajada). Puede obtener una piedra pómez de cualquier buen químico, tienda de alimentos naturales o supermercado y debería ser bastante barata.
Por supuesto, este no es un diagnóstico profesional, por lo que si el problema persiste o si tienes picazón, enrojecimiento o dolor, necesitas ver a un podólogo que pueda realizar pruebas en tu piel, pero todos los pies se salen de nosotros y también se rompen. , entonces es solo natural Incluso cuando tus pies no se ven tan mal, siempre vale la pena mimarlos, ¡te llevan todo el día!
Receta extra de avena para masticar avena si no le apetece un exfoliante de azúcar grueso: moler 1/2 taza de avena en un procesador de alimentos, agregar 1/2 taza de aceite de coco, 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de extracto de vainilla y 1 cucharadita de azúcar moreno. Mezcle hasta que todo se combine bien y frote!
