¿Qué es lo que haces para evitar tentaciones insalubres en la vida cotidiana?

Me enfoco en la superación personal. Una vez que supe de la comunidad de biohacking, Hal Elrod, etc., me enamoré de la superación personal. Incluso en áreas que realmente no sentía que tuviera que cambiar, terminé sintiéndome como “Oye, puedo mejorar esto, hagámoslo mejor”. Siento que soy ME 2.0. Incluso dejé de beber, ahora durante dos meses, a pesar de que solo tomé un vaso de color rojo aproximadamente tres noches a la semana. Aún así, eliminarlo por completo me ha permitido enfocarme mejor y sentirme mucho mejor físicamente. Centrarse en la mejora, como la filosofía japonesa de Kaizen (un poco mejor hoy que ayer), hace que evitar las tentaciones poco saludables sea muy fácil. De repente estás decidiendo tomar la mejor decisión, no por presiones externas, culpa o vergüenza, sino porque QUIERES.