Idealmente, debería tener que hacer pis cada 2-3 horas mientras está despierto. Eso significa que está tomando suficiente agua para mantenerse adecuadamente hidratado. Una mujer adulta debería beber de 1,5 a 2,5 litros por día de AGUA. No bebidas gaseosas, no cafeinadas, ni alcohol. Agua. Las gaseosas (y esto incluye esas excusas lamentables para el agua llamada agua con vitaminas que están llenas de azúcar) están llenas de azúcares o edulcorantes, saborizantes artificiales, y esto y aquello que el cuerpo no necesita. Una gran parte de esto es realmente dañino. Las bebidas con cafeína en realidad te deshidratan en un 25% del volumen que tomas. En cuanto al alcohol, te sentirás más relajado y más social, pero déjame decirte esto: en el laboratorio, cuando preparamos el tejido para el examen microscópico, sacamos el agua de él mediante el uso de alcohol. El alcohol es horrible por deshidratarte.
Si siente que todavía necesita orinar después de haber terminado, entonces necesita ver a un médico. Existen varios motivos por los que podría tener un problema, pero debe analizarlos con un profesional capacitado. Sugiero ir a un OBGyn por este motivo: si eres sexualmente activo y no deseas revelar esto a tu familia, no se lo harán saber. Simplemente te ayudarán. Todo queda entre usted y ellos.
