Tengo 18 años. Tengo unos 5 pies y 4 pulgadas y peso unos 62 kg. Cada vez que camino por más de un kilómetro, mis muslos internos comienzan a frotarse entre ellos y siente comezón, ardor e incomodidad al caminar. No creo que tenga sobrepeso, solo tengo un poco más de grasa en mi trasero. ¿Que debería hacer?

Si eres una niña, entonces tu peso debe ser alrededor de 54 para tu altura, debes planear reducir tu peso.

Si eres un niño, entonces necesitas comenzar a ejercitarte, tocarte la parte interna de los muslos mientras que caminar definitivamente no es una buena indicación de tu forma física.

Tengo 23, 6 pies y peso 67 kg. Tipo de bajo peso para mi altura. Pero incluso yo enfrento problemas similares. No tiene nada que ver con el peso. Incluso si reduces la grasa corporal, es posible que no se detenga. Sucede cuando camino más, especialmente en verano.

Use pantalones sueltos y deje de preocuparse por su peso. Intente comer sano y haga ejercicio al menos dos veces por semana. Nunca se sabe si sobrevivirá a esos amigos “en forma” y “delgados”. 😉