Si solo lo hacen cuando van a dormir, no es un “síndrome de piernas inquietas”, muchas veces simplemente se considera relajante (o es el resultado de sustancias como la nicotina o la cafeína).
Por ejemplo, cuando piensas en una persona “loca”, probablemente pienses en alguien que se balancea porque les consuela, de la misma manera que harías que un bebé duerma, solo sacudiendo las piernas o todo el cuerpo lo hacen personas completamente sanas. .
Personalmente, siempre he tenido problemas para conciliar el sueño, descubrí a una edad muy temprana que balancear las piernas o todo el cuerpo ligeramente de lado a lado me ayudaron a dormir, y todavía lo hago hasta el día de hoy.
