Para tratar eficazmente un cerebro con goteras, es imperativo que cualquier problema con el intestino también se aborde debido a la conexión entre el intestino y el cerebro.
El gluten debe eliminarse de la dieta, se ha demostrado que aumenta la zonulina, lo que aumenta la permeabilidad de las uniones estrechas, lo que provoca que la barrera hematoencefálica se descomponga.
Es importante eliminar cualquier otro alimento del que pueda ser sensible a partir de su dieta. La sensibilidad a los alimentos se ha relacionado con la inflamación. Una revisión publicada en 2015 en el Paediatrics International Journal encontró que algunas personas reaccionan a los alimentos y otras proteínas como si fueran patógenos que causan inflamación de la barrera de la mucosa.
La inflamación debe abordarse para identificar la causa raíz de la inflamación y deshacerse de ella.
También es vital para manejar su estrés. El estrés se ha relacionado con goteo e inflamación. Más sobre la salud del cerebro: los mejores alimentos para aumentar su poder cognitivo y de concentración
