¿Cuáles son los beneficios de preparar y comer su propia comida en lugar de comer afuera en los restaurantes?

Anna y Colleen tuvieron excelentes respuestas con las que estoy de acuerdo, así que léanlas.

Solo una cosa para agregar es el olor y la participación.

Al cortar, lavar, condimentar, remover, etc. tus comidas estarás directamente involucrado en todas las preparaciones sensoriales previas a la comida. El olor y el tacto son métodos muy subestimados para determinar el contenido nutricional de los alimentos.

Cocinar y comer su propia comida lo expone a los micro-nutrientes del aire / calor / vapor de la cocina, preparándolo mejor para digerir su comida.

¡Todo lo mejor!

Es más divertido cuando preparas la comida tú mismo. Además, podemos ajustar el condimento a nuestro gusto. Cuando estás cocinando, te da anticipación y cuando la comida está lista, has completado algo para que sientas la satisfacción de terminar algo.
Cuando comes afuera, seguramente habrá algo que te irrite. Por ejemplo, camarera ruda o clientes ruidosos o incluso la comida. Por lo tanto, es mejor cocinar para usted y también mejora sus habilidades culinarias. Es una situación de ganar-ganar.

Preparar y comer su propia comida tiene muchos beneficios, pero eso no significa que deba dejar de comer en los restaurantes. La clave es ser inteligente al respecto y planificar el futuro. Aquí hay algunos consejos que obtuve de la https://www.dukesgym.com.au/ publicación del blog llamada https://blog.dukesgym.com.au/blo …

1. Verifique el menú en línea
2. Haz tu investigación
3. Planea por adelantado
4. Centrarse en verduras y proteínas
5. Practicar control de porciones
6. Hacer preguntas
7. Quédate en el agua
8. Come conscientemente
9. Compartir es demostrar interés

Precio, puede tener sobras, tamaño de la porción

Sin querer alardear demasiado, cocino mejor comida que la mayoría de los lugares donde podía pagar regularmente. Cuando salgo a comer fuera, es para un convite en algún lugar que no puedo permitirme ir más de un par de veces al año, o porque estoy fuera de casa. Tenemos una comida para llevar cada dos semanas, pero solemos ir por algo que no tengo el equipo para cocinar adecuadamente (pizza, por lo general, o curry con pan naan) o algo para preparar (chino, particularmente rollitos de primavera, tostadas de sésamo) , etc. – Puedo hacerlos, pero toma mucho tiempo!

Puedes controlar todo y no te molestará gastar tanto dinero en comida que podrías haber hecho mejor en casa.

Gracias a YouTube puedes aprender sobre la marcha y en poco tiempo puedes convertirte en un muy buen cocinero.

Me gusta comer de vez en cuando pero cada vez más me parece que podría hacerlo mejor. O tal vez al menos también. Gasté $ 70 en un bistec el año pasado e hice un filete igual de bueno la próxima semana por $ 15. Era un lugar especial, en un lugar glamoroso, así que sabía en lo que me estaba metiendo, pero era difícil superar el impacto de la pegatina.

En el momento en que pido todo “así”, a mi gusto, sintiendo que el servidor cree que soy exigente (lo soy), puedo hacerlo yo mismo y sentirme orgulloso de mi trabajo.