¿El jet lag afecta la presión arterial?

Un tratamiento popular de venta libre para el jet lag y el insomnio también puede disminuir la presión arterial, sugiere una investigación preliminar. Si los hallazgos están profundamente arraigados, los investigadores dicen que la hormona melatonina podría ser un cálculo útil para el arsenal actual de terapias para la hipertensión. Dentro de tu cuerpo hay un reloj interno también conocido como tu ritmo circadiano que le dice a tu cuerpo cuándo es el momento de ir a dormir y cuándo es el momento de despertar. Su reloj interno se ajusta a la zona horaria en la que se encuentra y el desfase horario interrumpe su funcionamiento. En casos extremadamente raros, se ha reconocido que las variaciones en el ritmo circadiano causan ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Los otros efectos secundarios del jet lag pueden hacer que sus niveles de estrés aumenten, lo que podría desencadenar un ataque al corazón si tiene presión arterial alta o un problema cardíaco diagnosticado. Abstenerse de tomar alcohol durante su vuelo podría reducir sus riesgos. Si goza de buena salud, es muy poco probable que experimente alguno de estos peligros.