Aunque tengo este mal hábito, tomar té justo después de las comidas es malo para la absorción de nutrientes. Bloquea especialmente la absorción de hierro, lo que pone a las personas anémicas en mayor riesgo. He estado tratando de retrasar después de los antojos del té de aproximadamente 30-45 minutos después del almuerzo o la cena. ¡Intenta hacer eso también!
¿Tomar té después del almuerzo es un mal hábito para su salud?
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