¿Es normal sentirse siempre ligeramente cansado?

No.

Una vez que hayas despertado completamente por la mañana (por ejemplo, después de la ducha), ¡deberías estar alegre y listo! Si no, no está durmiendo lo suficiente, sus hábitos de alimentación / bebida lo están deprimiendo, tiene una afección como fibromialgia o SFC (síndrome de fatiga crónica), o tal vez esté algo deprimido.

Sé amable con tu cuerpo. Visita a tu doctor

No. Haz ejercicio y come más verduras.