En el estrés a largo plazo:
(1) El hipotálamo del cerebro aumenta su producción de hormona liberadora de corticotropina, que estimula a la glándula pituitaria a secretar hormona adrenocorticotrópica (ACTH), que estimula a las glándulas suprarrenales a secretar niveles elevados de la hormona del estrés cortisol.
(2) El cortisol estimula la descomposición de la grasa y la proteína en glicerol, ácidos grasos y aminoácidos, que el hígado usa para producir más glucosa en la sangre.
(3) El cortisol inhibe la absorción de glucosa por la mayoría de los órganos del cuerpo, por lo que no competirán con el cerebro, que tiene la más alta prioridad.
(4) El cortisol inhibe la síntesis de proteínas para que no consuma los aminoácidos necesarios para el combustible de emergencia.
(5) El cortisol inhibe el sistema inmune, que de otro modo consumiría una gran cantidad de aminoácidos para producir anticuerpos; atrofia de los tejidos linfoides, disminución de los niveles de anticuerpos, disminución del recuento de glóbulos blancos, y uno se vuelve más vulnerable a las enfermedades infecciosas y el cáncer.
¿Por qué el diafragma no se fatiga?
¿Puede su metabolismo elevar la temperatura de su cuerpo a 3.500 grados?
¿Por qué mis piernas tienen venas visibles? ¿Es esto un problema de salud?
¿Qué causa la hipodensidad del hígado?
¿Cuáles son las formas más fáciles de desarrollar un cuerpo humano delgado?
(6) Las heridas sanan más lentamente, porque su curación requiere síntesis de proteínas.
(7) Las hormonas sexuales disminuyen, causando interrupciones en la función sexual y la fertilidad.
(8) El estómago secreta más ácido y es más susceptible a las úlceras pépticas.
(9) Después de aproximadamente un mes de estrés crónico, las reservas de grasa del cuerpo promedio se agotan y el cuerpo comienza a descomponer los músculos como combustible. Por lo tanto, hay un desgaste muscular generalizado y una debilidad creciente.
(10) La corteza suprarrenal finalmente “fatiga” y produce menos cortisol, por lo que es más difícil mantener el equilibrio de glucosa en sangre.
(11) La aldosterona “hormona retenedora de sal” se secreta en exceso, lo que provoca que los riñones retengan sodio y agua, lo que provoca hipertensión. La hipertensión aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular o insuficiencia renal.
(12) La aldosterona también promueve la pérdida urinaria de potasio y ácido, lo que produce una deficiencia de potasio en la sangre y un pH excesivamente alcalino de la sangre. Estos pueden conducir, a su vez, a la disfunción neurológica y cardíaca.
(13) Si el estrés permanece sin resolver, la homeostasis del cuerpo no se puede mantener y la muerte puede ser consecuencia de insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, falla neurológica o infección abrumadora.
