No duerma durante el día. Duerma solo a la medianoche. Haga ejercicio en la mañana. Se relajará mientras duerme. Intenta superar los malos pensamientos durante el sueño. Enfócate en un trabajo que estás haciendo.
Espero eso ayude
No duerma durante el día. Duerma solo a la medianoche. Haga ejercicio en la mañana. Se relajará mientras duerme. Intenta superar los malos pensamientos durante el sueño. Enfócate en un trabajo que estás haciendo.
Espero eso ayude
Supreme Content
¿Cuándo deberías dejar de dormir boca abajo cuando estás embarazada y por qué?
¿Dormir en una cama aumenta el calor de tu cuerpo?
¿Cuáles son algunos simples ataques de la vida para manejar mi sueño de manera eficiente?
Si evolucionamos para dormir en nidos, ¿por qué las camas son planas?
More Interesting
Me siento con sueño y deprimido por la mañana, pero el resto del día está bien, ¿qué pasa?
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de dormir en el estómago?
¿Podemos beber agua amla antes de acostarnos?
¿Alguien ha visto alguna vez un pájaro durmiendo?
¿Por qué mi TOC me impide dormir a veces?