¡Solo puedo adivinar las razones de tu tensión y podría estar fuera de lugar!
Es posible que carezca de confianza en uno mismo
Puede que le dé demasiada importancia al trabajo que está haciendo
Es posible que esté pensando demasiado en cómo otros ven / perciben su trabajo
Puede tener miedo de fallar
De todos modos, la manera más fácil de deshacerse de la tensión innecesaria es meditar. Aprende cualquier tipo de meditación y hazlo dos veces al día sin falta y en solo unos días notarás la diferencia. Te sentirás más relajado y tranquilo y tu rendimiento también mejorará.
