Antes que nada, ¿haces alguna droga? Si es así, detén inmediatamente. Solo hará que todo lo que experimentas empeore.
Segundo, si tienes miedo, te recomiendo que encuentres apoyo. Un psiquiatra puede ayudarlo pero de ninguna manera es la única opción. Posiblemente, la mejor persona para ayudarlo a superar esto es un familiar, un consejero, un sacerdote o un sanador espiritual. Depende de quien seas. Quien sea que se sienta cómodo compartiendo estos problemas con usted y esté dispuesto a ayudarlo a superar esto, es la persona adecuada para usted. Algunas personas reciben ayuda de los medios tradicionales, otras no.
Por último, intenta tener una imagen más amplia. Lo que sea que esté pasando contigo es una oportunidad para el autoconocimiento. Si tienes esquizofrenia, no te preocupes. No es lo peor del mundo. De hecho, en algunas culturas es realmente bienvenida y las personas con síntomas esquizofrénicos pueden considerarse visionarios o curanderos. Recomiendo hacer algunas lecturas sobre el tema, pero no limitado a la perspectiva de la psicología / academia psiquiátrica. Mire todos los puntos de vista y vea qué tiene más sentido para usted.
