De acuerdo con la investigación actual de 7 a 8 horas de cada 24 horas.
1% de las personas que tienen una mutación extremadamente rara en el gen DEC2 pueden dormir bien, ver Rana mutación genética permite que algunas personas funcionen con menos sueño. Discutir este documento El represor transcripcional DEC2 regula la duración del sueño en mamíferos
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