La exposición al sol a través del vidrio no es lo mismo que la exposición directa. Hablemos de los rayos UV, particularmente UVA y UVB. Los rayos UVB son los desencadenantes de la producción de vitamina D en nuestros cuerpos. Los rayos UVB penetran en la epidermis, las capas superiores de nuestra piel. Los rayos UVA, por otro lado, penetran más profundamente en la sección basal de la dermis, que es donde se desarrolla la mayoría del cáncer de piel. Exposición excesiva a rayos UVA también se asocia con arrugas, supresión inmune, estrés oxidativo y envejecimiento relacionado.
Cuando estamos afuera en la luz solar directa, nuestros cuerpos absorben ambos rayos. Aunque estamos expuestos a los rayos UVA más dañinos, la investigación muestra que nuestra exposición concurrente a los rayos UVB y la subsiguiente producción de vitamina D realmente sirve para contrarrestar el daño y la inflamación de la piel.
El vidrio bloquea los rayos UVB de onda más corta mientras permite que pasen la mayoría de los rayos UVA más largos. En resumen, estamos recibiendo los rayos más dañinos sin el beneficio protector normal de la producción de vitamina D.
También puede considerar el uso de películas de ventana tintadas especialmente diseñadas para bloquear los rayos UVA.
