Si permanezco en la luz solar directa durante una hora, ¿cuánta vitamina D producirá mi cuerpo?

Sí, depende de muchas variables, como se menciona en la respuesta anterior.
SI usted está casi desnudo, acostado, tiene la piel blanca, menos de 40 años, es verano, está cerca del ecuador, es la mitad del día y no usa bloqueador solar, entonces será de aproximadamente 10 000 UI. Los detalles en No: 10 minutos por día de rayos UV-sol NO son suficientes