Hola, es una gran pregunta y déjame explicarte el motivo del aumento de altura.
Como sabemos, tenemos discos cartilaginosos entre dos vértebras para reducir el trauma y las fuerzas excesivas. Estas son principalmente como gelatina con más contenido de humedad.
Cuando dormimos o nos acostamos en la cama, ninguna fuerza actúa sobre ellos llenándolos de agua. Cuando comienzas a pararte inicialmente, estás a unos 2-3 cm más alto debido a que los discos cartilaginosos causan una separación más ancha entre las vértebras. Luego, gradualmente sale agua debido a la presión y te vuelves normal como antes de tu sueño.
Entonces estos cambios son parte de los procesos físicos normales en nuestro cuerpo que son temporales.
Muchas gracias.