¿Cuáles son los principales problemas de salud que enfrentan los empleados de software en la edad de 25-55?

Asumo que por parte de los empleados de software te refieres a cualquiera y a todos los que tienen un trabajo sentado de 9 a 10 horas, que incluye caminar hasta el ascensor, despensa para tomar un café y desordenar el almuerzo.

El mayor problema de salud al que se enfrentan las personas con perfil laboral es un malestar / estómago revuelto.

Sí, esa es una de las principales causas de otros problemas relacionados con la salud.
Un malestar intestinal significa tener problemas como indigestión, gases, estreñimiento, hinchazón que conducen a más dolor de cabeza y diversos efectos adversos sobre el hígado y el riñón.

Un perfil de trabajo sentado te hace comer todo tipo de cosas innecesariamente, y también un montón de té y café. Eso significa cantidades excesivas de carbohidratos, azúcar y cafeína que han demostrado ser malas para la salud. Estos afectan a todos los órganos, desde el cerebro hasta el corazón, hasta los riñones y el hígado.

Y si cree que al menos sus pulmones están en buena forma, intente pensar en todo el cigarrillo que fumó, activa y pasivamente. Fumar pasivamente (lo que significa estar cerca de una persona fumando un cigarrillo e inhalando el humo) es tan dañino como fumar activamente.

Así que, básicamente, a menos que trabaje durante al menos 30 minutos todos los días (que incluyen caminar, correr, hacer ejercicio, nadar y cualquier tipo de actividad física), comer una dieta equilibrada con tanta ensalada / fibra y menos azúcar y aceite como sea posible , tu salud de todo el cuerpo está en juego.