Creo que ayudaría entender qué está sucediendo exactamente fisiológicamente cuando te estremeces. A menos que usted regularmente y sin causa obvia tenga movimientos de titubeo como un tic todo el tiempo, entonces el “parpadeo” es su cuerpo reaccionando a lo que percibe como una amenaza potencial. Aumento de adrenalina, tus músculos se contraen y tu cuerpo está listo para luchar o huir, según sea el caso. Creo que te estás haciendo un flaco favor interpretando la pesadumbre como miedo. Como Sam señala correctamente, con la práctica y el entrenamiento, el estremecimiento puede ser redirigido a un movimiento defensivo casi instintivo. Hice Kung Fu por un tiempo, los movimientos se combinan a menudo en un bloqueo defensivo y un ataque simultáneo. Un colega que trabaja en seguridad una vez que intentó jugar me golpeó (es decir, fingió golpearme en la cara). No estaba prestando atención y antes de saber qué había pasado, me había golpeado uno de sus dientes y había aflojado otros tres. Todo con lo que era básicamente un estremecimiento. (Por cierto, sin ningún sentimiento duro de su parte, admitió que había sido una idea tonta y que no había pensado lo que estaba haciendo). Por supuesto, tomar artes marciales. Elija un tipo de arte marcial que le atraiga. Algunos tienen un enfoque competitivo, otros son más meditativos. Toma algunas lecciones de prueba, habla con los practicantes … No creas que tomar un arte marcial te llevará a peleas. Lo opuesto tiende a ser cierto. Cuanto más aprendes, es menos probable que tengas que usarlo. Las artes marciales te enseñan mucho sobre ti, sobre tus puntos fuertes y las áreas que necesitas construir. Ciertamente crecerás y te desarrollarás a través de la experiencia. Ve a por ello.
Ya sabes, una vacilación no es necesariamente una indicación de miedo real. A veces simplemente nos sentimos mal porque nos sentimos avergonzados por estremecernos. E incluso si realmente te sientes temeroso, hay muchas maneras de adaptarte gradualmente y aprender a enfrentar tu miedo. Nada hace que el miedo desaparezca mejor que aprender a no ser impotente frente a ese miedo. Luego le das la vuelta al miedo y lo vuelves a su causa. Creo que lo único que realmente puedes hacer mal es simplemente darte por vencido.
Y no te sientas mal por acobardarse cuando pasa una paloma: son bestias feroces y probablemente solo fingen ser vegetarianos. Tuve pesadillas durante semanas después de ver “Birds”. Darned volando pirañas! Además, no me gusta la forma en que el pollo me mira. Esa mirada enloquecida …
