¿Los alcoholes de azúcar (como los que se encuentran en algunos alimentos “sin azúcar”) tienen algún efecto mental negativo como el alcohol normal?

No, los alcoholes de azúcar no son intoxicantes, ciertamente no en los niveles que normalmente se encontrarían, y no afectan el sistema nervioso central como lo hace el etanol (un alcohol específico).

Dicho esto, sí tienen efectos fisiológicos (¡como enviarlo corriendo al baño si se consume en exceso!) Y no suelen considerarse “naturales”. Es posible que una dieta con más productos frescos y menos de lo que consumas que contenga alcoholes de azúcar te ayude a alcanzar tus objetivos. Todavía puede minimizar el consumo de azúcar eligiendo productos menos dulces.

Y, por cierto, su cuerpo produce etanol todos los días en pequeñas cantidades, tal vez alrededor de una inyección por día. Es perfectamente natural y tu cuerpo está bien adaptado a eso. Consumir una pequeña cantidad de alcohol “extra” puede no afectar sus “capacidades mentales y espirituales”. Algunos podrían argumentar que en realidad podría ayudar.