- La gente ha mencionado beber mucha agua. Sí, mantenerte hidratado es una de las mejores cosas que puedes hacer.
- Trata de no beber muchos tipos diferentes de alcohol si puedes evitarlo. Si pudieras elegir un tipo de licor y quedarte con él durante la noche, descubrirás que puedes resistir mucho más y evitar sentirte mal. (Solo beba diferentes tipos de whisky, por ejemplo).
- Si vas a beber cerveza, trata de no beberla antes del licor fuerte.
- Descansa un poco antes de tu fiesta. Su cuerpo será más resistente si no está cansado.
- No haga ejercicio justo antes de su fiesta. Si lo haces, metabolizarás el alcohol más rápido y te afectará más rápidamente.
- Merienda durante toda la noche, especialmente en alimentos con grasas y carbohidratos. Los dulces no son tan buenos, porque los azúcares pueden contribuir a que el alcohol se absorba más rápido.
- Intenta evitar la cafeína. Te deshidratará como lo hace el alcohol.
- Prepárese un poco las semanas previas a su fiesta. Tal vez tome unas copas la mayoría de las noches para aumentar la tolerancia de su cuerpo.
- Si empiezas a sentirlo y temes enfermarte, siempre puedes hacer el truco de Kronk 😉
10. Solo toma pequeños sorbos. Lo más probable es que tus amigos no estén contando, por lo que si tu vaso siempre tiene algo, es menos probable que te fuercen más.
